Jak żyć w zgodzie ze sobą, wyrażać swoje uczucia i myśli, respektując prawa innych ludzi? Jak bronić się przed negatywnym działaniem innych ludzi? Jak dobrze czuć się w swojej skórze?

Jeśli chcesz poznać odpowiedzi na te pytania i nauczyć się sztuki bycia sobą – jest to warsztat dla Ciebie!

Dzięki szkoleniu uczestnicy będą potrafili:

- Zadbać o własne interesy w harmonii z otoczeniem,

- Dopasować formę wypowiedzi do sytuacji i osoby i przekazywać konstruktywne informacje zwrotne,

- Zwiększyć własną motywację i skuteczność działania,

- Podnieść poczucie własnej wartości

Tematyka zajęć:

- Asertywność  - co to takiego? Pojęcie i filary asertywności.

- Mam prawo do... – prawa osobiste i ich znaczenie w polepszeniu jakości relacji z innymi ludźmi

- Asertywne odmawianie, wyrażanie emocji i myśli, przekazywanie informacji zwrotnych, reagowanie na różnicę poglądów, krytykę i aluzję

- Praca nad pozytywnym monologiem wewnętrznym, czyli co i jak zrobić, by zwiększyć poczucie własnej wartości

Metody: Miniwykład, ćwiczenia indywidualne i grupowe, scenki, kwestionariusze, burze mózgów, komentarz trenera

Termin:

25-26 luty 2012 - 2 wolne miejsca

Godziny: 9:00-16:00 ( sobota, niedziela), 2 dni, 16 godzin dydaktycznych zajęć. W zakresie godzinowym ujęte są równiez przerwy.

Inwestycja - 179 zł ( w cenie również serwis kawowy)

Zgłoszenia przyjmujemy do 18 lutego 2012 

* Zajęcia odbędą się jeśli zgłosi się min 10 - max 12 osób

* Jeśli zajęcia zostaną odwołane z inicjatywy osoby prowadzącej, są one odrabiane w kolejnym terminie. Jeśli uczestnik nie przyjdzie na zajęcia ustalone w harmonogramie nie przewidujemy zwrotu środków. 

Prowadzący:

Joanna Szram – psycholog pracy i organizacji, trener warsztatu psychologicznego, certyfikowany trener NLP. Absolwentka Wydziału Nauk Społecznych Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, NLP Gate, Ośrodka Edukacji i Pomocy Psychologicznej INTRA w Warszawie. Jako trener specjalizuje się m.in. w komunikacji interpersonalnej, zarządzaniu stresem oraz procesami motywacyjnymi. Posiada doświadczenie zawodowe w wewnętrznych strukturach przedsiębiorstw w kraju i za granicą, na stanowiskach doradczych, rekrutacyjnych i kierowniczych. Współpracuje z firmami doradczo-szkoleniowymi, prywatnymi przedsiębiorcami, organizacjami pozarządowymi i instytucjami publicznymi.