Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu

Obietnica...

Osoba, która posiądzie wiedzę oraz wcieli ją w życie nauczy się rozpoznawać symptomy wypalenia zawodowego i odpowiednio na nie reagować, a także zdobędzie wiedzę na temat tego, czym w istocie jest wypalenie zawodowe, jakie niesie z sobą zagrożenia oraz w jaki sposób można skutecznie mu przeciwdziałać.

Dla kogo

Przełożonych zarządzających zespołem,
Osób o niedostatecznych motywacjach wewnętrznych i z brakiem umiejętności wewnętrznego motywowania,
Pracowników o wysokim prawdopodobieństwie wypalenia zawodowego,
Pracowników wypalonych zawodowo,
Osób nastawionych na rozwój własnych kompetencji.

Korzyści

Nauczysz się wykrywać syndromy wypalenia zawodowego u siebie i u swoich współpracowników,
Dowiesz się, jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu, poznają znaczenie zachowania harmonii pomiędzy poszczególnymi sferami życia,
Poznasz strategie interwencji kryzysowej,
Poznasz sposoby wpływania na wzrost własnej efektywności,
Posiądziesz umiejętność modelowania i niwelowania stresu,
Posiądziesz umiejętność prawidłowego rozpoznawania czynników stresogennych,
Posiądziesz umiejętność prawidłowego reagowania – reagowanie proaktywnego,
Nauczysz się technik relaksowania czynnego i biernego,
Podniesiesz efektywność swoich działań,
Umiejętnie zastosujesz narzędzia zapobiegające lub likwidujące skutki stresu w warunkach pracy

Program szkolenia

Dzień I

Wprowadzenie do tematu
Stres, jego znaczenie, oznaki i nasze reakcje
Wpływ stresu na nasze życie
Stres odczuwany, okazywany i wyzwalany – autodiagnoza
Płaszczyzny reakcji na stres
Metody pozwalające na unikanie stresu
Strategie radzenia sobie ze stresem
Skutki stresu

Dzień II

Wypalenie zawodowe a stres
Jak przebiega wypalenie zawodowe
Źródła wypalenia zawodowego u pracowników
Fazy wypalenia zawodowego
Czy masz syndrom wypalenia zawodowego?
Jak zapobiec wypaleniu zawodowemu?

Ilość godzin: 16

Miejsce i termin: do ustalenia

Zgłoś swój udział

Galeria zdjęć ze szkolenia

Zgłoś udział Skontaktuj się z nami

Dzielimy się wiedzą